{"id":8526,"date":"2025-05-15T06:59:00","date_gmt":"2025-05-15T06:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cu4arquitectura.com\/?p=8526"},"modified":"2025-07-18T08:10:31","modified_gmt":"2025-07-18T08:10:31","slug":"presentes-en-el-showroom-de-actiu-en-barcelona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cu4arquitectura.com\/en\/2025\/05\/15\/presentes-en-el-showroom-de-actiu-en-barcelona\/","title":{"rendered":"Presentes en el showroom de ACTIU en Barcelona"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

En CU4 Arquitectura<\/strong> tenemos claro que el dise\u00f1o influye de manera directa en nuestra forma de vivir. Esto afecta, entre otras cosas a c\u00f3mo dormimos, c\u00f3mo nos relacionamos y, por supuesto, a c\u00f3mo nos sentimos. Bajo esa idea participamos en el showroom de ACTIU en Barcelona<\/strong>, en una jornada dedicada a explorar la relaci\u00f3n entre arquitectura, ciencia y salud.<\/p>\n\n\n\n

Lo hicimos de la mano de Carmen Llinares<\/strong>, directora del Laboratorio de Neuroarquitectura de la UPV<\/strong>, en una charla que puso el foco en lo invisible, lo que ocurre en el cuerpo y en la mente cuando habitamos un espacio.<\/p>\n\n\n\n

Arquitectura que impacta donde no se ve<\/h3>\n\n\n\n

La arquitectura tiene un efecto sobre lo que no se ve y es algo de lo que venimos hablando desde hace muchos a\u00f1os en nuestro estudio.<\/p>\n\n\n\n

Una vivienda, un espacio de trabajo o formativo se ha de concebir mucho m\u00e1s all\u00e1 de un mero contenedor<\/strong>, sino como un elemento que influye en puntos tan determinantes de nuestro bienestar como la calidad del sue\u00f1o, la capacidad de concentraci\u00f3n, la gesti\u00f3n del estr\u00e9s o incluso el estado de \u00e1nimo general.<\/p>\n\n\n\n

Durante la jornada hablamos de c\u00f3mo herramientas como la certificaci\u00f3n WELL y la neuroarquitectura<\/strong> nos permiten hacer visibles esos efectos que muchas veces pasamos por alto. Eso nos permite detectar d\u00f3nde est\u00e1n las fricciones invisibles del espacio y tomar decisiones que ayuden a prevenirlas o transformarlas.<\/p>\n\n\n\n

Cinco formas en las que el dise\u00f1o puede mejorar nuestra salud<\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Dise\u00f1ar con conciencia significa tener en cuenta c\u00f3mo los espacios afectan<\/strong> a quienes los habitan. Estas son algunas decisiones que pueden marcar una diferencia real en el bienestar de las personas:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Fomentar el buen sue\u00f1o<\/strong>: orientar los espacios para aprovechar la luz natural durante el d\u00eda y minimizar la exposici\u00f3n a luz artificial por la noche ayuda a regular el ritmo circadiano y mejora la calidad del descanso.<\/li>\n\n\n\n
  • Reducir el estr\u00e9s ambiental<\/strong>: el control ac\u00fastico y el uso de materiales c\u00e1lidos y agradables al tacto pueden crear entornos m\u00e1s tranquilos, ideales para la concentraci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
  • Mejorar la calidad del aire interior<\/strong>: elegir materiales sin emisiones t\u00f3xicas, integrar ventilaci\u00f3n y plantas mejora la salud respiratoria.<\/li>\n\n\n\n
  • Potenciar la conexi\u00f3n con la naturaleza<\/strong>: incluir vistas al exterior, plantas naturales o elementos que evoquen lo org\u00e1nico puede tener un efecto calmante.<\/li>\n\n\n\n
  • Favorecer la autonom\u00eda<\/strong>: dise\u00f1ar con recorridos claros, zonas diferenciadas y opciones de uso flexible ayuda a que cada persona encuentre su manera de estar en el espacio, lo que refuerza su bienestar emocional tanto de forma colectiva como de manera individual.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    \u00bfQu\u00e9 puede hacer el dise\u00f1o por la salud mental?<\/h3>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    Uno de los temas que m\u00e1s inter\u00e9s gener\u00f3 durante la jornada fue el papel del dise\u00f1o en la salud mental<\/strong>. No hablamos solo de reducir el estr\u00e9s o de evitar entornos saturados en lo que a la decoraci\u00f3n se refiere. Hablamos de c\u00f3mo un buen dise\u00f1o puede contribuir a una mejor autoestima, a relaciones sociales m\u00e1s sanas, a una sensaci\u00f3n de pertenencia.<\/p>\n\n\n\n

    Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/strong>, una de cada ocho personas en el mundo padece un trastorno mental, y en Espa\u00f1a, los datos del CIS revelan que m\u00e1s del 40\u202f% de la poblaci\u00f3n ha acudido o acudir<\/strong>\u00e1<\/strong> al psic<\/strong>\u00f3<\/strong>logo<\/strong> en alg\u00fan momento de su vida. Estas cifras reflejan una necesidad urgente de abordar la salud mental desde distintos frentes, y el entorno construido puede ser uno de ellos.<\/p>\n\n\n\n

    No es casualidad que muchas oficinas est\u00e9n incorporando zonas de silencio, materiales naturales o recorridos m\u00e1s intuitivos. Son peque\u00f1as decisiones a priori que, lejos de ser est\u00e9ticas, responden a un cambio de paradigma en el que el espacio<\/strong> deja de ser un escenario pasivo para convertirse en agente que contribuye positivamente a la salud.<\/p>\n\n\n\n

    En el \u00e1mbito dom\u00e9stico sucede lo mismo. La distribuci\u00f3n de una vivienda, la elecci\u00f3n de materiales o el tratamiento de la luz no son neutros. Todo lo que nos rodea moldea nuestra percepci\u00f3n<\/strong>, nuestra energ\u00eda y nuestra tranquilidad.<\/p>\n\n\n\n

    Dise\u00f1ar bien un espacio no significa solo que algo quede bonito, sino que se viva mejor en \u00e9l. Porque lo que m\u00e1s ayuda, muchas veces, es eso que no se ve, pero se siente y en CU4 Arquitectura<\/strong> trabajamos para que esta premisa siempre quede presente en cada uno de nuestros trabajos.<\/p>\n\n\n\n

    El evento en im\u00e1genes<\/h3>\n\n\n\n
    \n
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    \"\"<\/figure>\n\n\n\n
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